Remedios: Cómo cortar la diarrea con unos sencillos remedios naturales

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Te voy a mostrar unos consejos y remedios naturales para cortar la diarrea, ya sea amarilla o líquida. Necesitas cortar rápidamente los síntomas, ya sea a través de una dieta natural o con medicamentos, ya que debes evitar la pérdida de nutrientes necesarios para el cuerpo.

Nunca te olvides de mantenerte hidratado, ya que tu cuerpo perderá demasiado líquido con la diarrea.

Remedios caseros para cortar la diarrea

  • Toma alimentos en pequeñas porciones y líquidos. Es esencial para curar tu diarrea evitar agobiar el sistema digestivo más de lo necesariamente. Ten en cuenta que las comidas sólidas son más intolerantes que las comidas líquidas, al comienzo de una diarrea. Consume siempre comidas en pequeñas cantidades. En lugar de comer 2 o 3 platos durante el día,administra tus porciones en 5 o 6 comidas en el transcurso del día y que sean más livianas.
  • Procura beber pequeños sorbos de agua u otros líquidos pasando unos minutos entre ellos, no beberlos de golpe.
  • Hazte una dieta de comidas blandas en la que se encuentre los alimentos como arroz, bananas, puré de manzana, tostadas y té, las cuales proporcionan poca acidez y azúcares simples. Estos alimentos contrarrestan la dolencia estomacal y poseen una mayor posibilidad de calmar los intestinos.
  • Alimentos blandos, una buena opción de alimentos blandos es la de comer puré de papas sin mantequilla y galletas integrales. Si crees que tu diarrea la causó una intoxicación leve alimentaria, come tostadas quemadas. Estas tienen el efecto exacto del carbón activado,pero de una forma más leve.
  • El carbón activado neutraliza las toxinas y se utiliza mucho en hospitales para el tratamiento de casos graves de una intoxicación alimenticia o etílica. Tostadas quemadas son un ejemplo de carbón activo.
  • Tomar yogur ayuda a que los intestinos regulen sus funciones ya que contienen probióticos,tómalo si crees que tu diarrea viene por un efecto secundario de algún antibiótico/medicina o si fuese por otro motivo y notas que empiezas a mejorar. Los probióticos son una bacterias vivas las cuales ayudan a la restauración de la flora intestinal. Si tu diarrea proviene de un efecto secundario de algún medicamento, posiblemente el antibiótico haya suprimido las bacterias beneficiosas que viven en los intestinos y el tomar yogur restaura y regula una forma rápida la flora intestinal, y esto hace que la diarrea se detenga.

    Remedios de plantas medicinales para cortar la diarrea

    • La planta del jengibre tiene como propiedad de antiinflamatorias, ayuda a la digestión y apaciguan los intestinos irritados.Tomate una infusión de esta para cortar la diarrea rápidamente. Si tienes sensibilidad en las comidas picantes,deberás usar los suplementos del jengibre,nunca hierba fresca.
    • La planta de la menta frescaalivia el dolor de estómago, calambres y corta la diarrea.Tómate una infusión de esta mientras descansas.
    • La manzanilla con limón es otra buena opción para calmar el estómago.Tómate una infusión de manzanilla con un chorrito de limón, t aliviará y calmará tu estomago.
    • El té de manzanilla es muy útil en caso de que la diarrea se derive por ansiedad o estrés.Tómate una infusión de estas y si quieres añádele un limón exprimido.

    Si tienes diarrea debes evitar..

    • La cafeína, siempre hay que evitarla en estos casos,puede provocar flatulencia y dolor estomacal. Es de importancia saber que tomar cafeína hará que te deshidrates aún más,se incluye también bebidas que contengan cafeína, refrescos, chocolate y alimentos ricos en cafeína.
    • Evita comidas altas en fibras ya que producen dolores de estómago y alimentos que producen gases ya que esto puede empeorar el dolor asociado a la diarrea las cuales las agravarán. Los alimentos que tengan mucha fibra, como los vegetales y las frutas debe evitarse siempre. También debes evitar las habichuelas ya que causan gases y en especial si tienes calambres abdominales.
    • Evita por completo consumir lácteos, ya que los intestinos están debilitados y no procesan la lactosa.
    • Las comidas altas en grasas empeorarán aún más la diarrea y el dolor estomacal, evítalas siempre.
    • Consejos para combatir la diarrea

      • Procura descansar mucho, es lo mejor que puedes hacer cuando se tiene algún malestar o alguna enfermedad, el recostarse cuando se tiene diarrea el cuerpo lo agradecerá. Con el descanso tu cuerpo podrá combatir con los virus que causan la diarrea y disminuye los síntomas de ansiedad, si se tiene.
      • Se recomienda usar almohadilla eléctrica o bolsa de agua caliente cuando la diarrea la causa calambres abdominales, colócalas sobre el abdomen encima de varias capas de ropa para proteger la piel del calor.
      • Una de las señales de deshidratación es la sensación de sequedad en los ojos, boca y garganta, fatiga, mareos y orina oscura.
      • Se recomienda tomar muchos líquidos, como agua, bebidas energéticas y caldo de pollo. Durante la diarrea aumenta la cantidad de toma de líquidos a 2 a 3 litros más. Los consumos de bebidas energéticas refuerzan y ayudan a reponer los electrolítos que podrían haber perdido el cuerpo a causa de la diarrea.
      • Si tienes náuseas a causa de la diarrea y te es difícil beber líquidos, chupa hielo en pedazos pequeños, para que los fluidos entren gradualmente en tu cuerpo.
      • Evita las bebidas que contengan mucho azúcar, alcohol, carbonatadas y cafeína, zumo de frutas, tés, chocolate caliente. El alcohol, el azúcar y la cafeína te deshidratarán aún más.

      Hay que saber cuando se requiere llamar al médico. Si está intentando cortar la diarrea y esta perdura más de dos o tres semanas con escalofríos, fiebre, sangre en el recto, sequedad en la boca, confusión mental, inmediatamente debes acudir al médico.

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