Remedios: Remedios caseros para curar la resaca

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¿Cómo curar una resaca? Si alguna vez fuiste a una fiesta y tomaste algo de beber, probablemente ya sepas cómo se produce una resaca. Por si no los sabías, los efectos secundarios de beber demasiado alcohol varían de persona a persona debido a los diferentes tipos de resistencia del cuerpo. Algunos de los síntomas comunes de una resaca incluyen dolor de cabeza, mareos, náuseas, vómitos, dolor de cuerpo, aceleración de los latidos del corazón, letargo, sensibilidad a los ruidos fuertes, ansiedad, irritabilidad, dolor de estómago y mal aliento. La buena noticia es que puedes deshacerte de una resaca desagradable con algunos eficaces remedios caseros.

Los 9 mejores remedios caseros para deshacerte de una resaca

Aquí hay una lista con los 10 mejores remedios caseros para ayudarte a combatir la resaca:

1. Agua

La mejor manera de eliminar los síntomas de una resaca es beber mucha agua. Debido a que el alcohol agota el agua de tu cuerpo es importante rehidratarte bebiendo mucha agua a intervalos regulares durante todo el día. También diluye las impurezas en el estómago que quedan por el alcohol.

Instrucciones:Bebe al menos 8 a 10 vasos de agua durante todo el día.Junto con el agua puedes beber unos vasos de bebidas deportivas que te ayudarán a reponer los electrolitos en tu cuerpo. Evita las bebidas con cafeína ya que contribuirán a la deshidratación.

2. Tostadas y huevo:

Si bien el pensamiento de comer cualquier cosa puede hacer que te sientas peor cuando tienes una resaca, es importante obtener algo de alimento para tu cuerpo. Come unas cuantas rodajas de pan tostado con un huevo para deshacerte de los síntomas de la resaca. Las tostadas te darán carbohidratos los cuales contienen importantes nutrientes para tu recuperación. La parte carbonizada de la tostada también contiene carbono que actúa como un filtro para eliminar las impurezas de tu cuerpo. Mientras que el huevo te dará cisteína la cual rompe eficazmente el alcohol en tu cuerpo y reduce la toxicidad.

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Instrucciones:Tuesta de 2 a 3 rebanadas de pan y fríe un huevo (un huevo hervido también funciona) para el desayuno.Bebe 1 o 2 vasos de agua y luego come tu desayuno.

3. Miel:

¿Sabías que la miel es un excelente remedio para las resacas? Su alto contenido de potasio ayuda a contrarrestar los efectos del consumo excesivo de alcohol. La miel también contiene fructosa que es un tipo de azúcar que ayuda a metabolizar el exceso de alcohol en tu cuerpo. Esto a su vez reduce los síntomas de una resaca.

Instrucciones:Toma de 2 a 3 cucharaditas de miel a intervalos de 1 hora hasta que notes que los síntomas de la resaca se reducen. Otro gran remedio es mezclar 1 o 2 cucharadas de miel en 1 taza de agua. Bebe la mezcla varias veces durante el día.También puedes extender un poco de miel en una galleta o una rebanada de tostada seca y comer a intervalos regulares durante todo el día.

4. Limón:

El limón es muy eficaz para deshacerse de los efectos secundarios de beber cantidades excesivas de alcohol como mareos, náuseas, dolor muscular y sensibilidad a la luz y el sonido. También controla los niveles de azúcar en la sangre y altera el equilibrio del pH que a su vez ayuda a reequilibrar el cuerpo.

Instrucciones:Agrega 2 cucharaditas de jugo de limón fresco y 1 cucharadita de miel a 1 vaso de agua tibia.Revuelva bien y beba lentamente.Haz esto tan pronto como te despiertes y luego bébelo de 2 a 3 veces durante todo el día.Pon en un vaso jugo de tomate fresco.Añade 1 cucharada de miel y jugo de limón fresco con un poco de pimienta de Cayena.Revuelva bien y bebe una vez por la mañana y otro vaso por la tarde.

5. Jengibre:

Otra cura para la resaca es el poderoso jengibre. Este sirve para aliviar los síntomas como náuseas y vómitos. El jengibre también ayuda eficazmente en la digestión del alcohol calmando el estómago y proporcionando un alivio rápido. Si tienes una resaca este es definitivamente uno de los primeros remedios que debes probar.

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Instrucciones:Corta unos pedazos pequeños de jengibre y mastícalo a lo largo del día.El té del jengibre también trabaja bien en aliviar los síntomas de una resaca.Alternativamente puedes hervir 4 tazas de agua con 10 a 12 rebanadas de jengibre fresco durante unos 10 minutos. Cuélalo y añádele el jugo de la mitad de un limón, 1 naranja y ½ taza de miel. Bebe esta bebida mientras todavía está caliente durante todo el día.

6. Hierbabuena:

¿Sabías que la hierbabuena puede eliminar las náuseas? Proporciona un efecto calmante en el revestimiento del estómago y tiene propiedades antiespasmódicas que previenen las náuseas y los calambres. Si tienes una resaca desagradable de la que deseas deshacerte y evitar el vómito entonces debes obtener un poco de Hierbabuena rápidamente.

Instrucciones:Pon 1 cucharadita de hojas secas de hierbabuena en una taza y vierte agua caliente. Pon una tapa en la taza y déjela reposar de 3 a 5 minutos. Agrega 1 cucharadita de miel y sorbe lentamente mientras esté caliente.También puedes poner 1 o 2 gotas de aceite de menta en un pañuelo e inhalar el olor tomando respiraciones profundas. ¡Te sentirá mucho mejor en tan sólo unos minutos!

7. Vinagre de manzana y bicarbonato de sodio:

No hay fin a los beneficios que el vinagre de manzana puede ofrecer. Es un tratamiento natural sorprendente para una multitud de condiciones y problemas incluyendo resacas. Este ayuda a mantener el equilibrio del pH en el cuerpo y disminuye también el nivel de toxicidad. Por otro lado el bicarbonato de sodio repone los electrolitos que pierdes como resultado de la resaca.

Instrucciones:Mezcla 1 cucharadita de vinagre de manzana y bicarbonato de sodio en ½ vaso de agua.Revuelve bien y bebe para obtener una rápida recuperación de los síntomas de tu resaca.

8. Plátano:

Cuando piensas en remedios para la resaca, el plátano es probablemente la última cosa en tu mente. Pero no te sorprendas al saber que es uno de los mejores remedios naturales para este problema. Contiene magnesio y potasio el cual se pierde cuando se tiene una resaca. Comer un plátano te ayudará a equilibrar los niveles de estos minerales en tu cuerpo que a su vez te hará sentir mejor.

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Instrucciones:Como se mencionó antes, come 1 o 2 plátanos con tu desayuno preferiblemente con 2 o 3 rodajas de pan tostado y un huevo.Alternativamente puedes sumergir una cáscara de plátano en una taza de agua caliente. Déjalo reposar durante unos minutos y bébetelo. Tu resaca desaparecerá en poco tiempo.

9. Usar aceite:

Si te despiertas con una terrible resaca, la mejor solución podría ser enjuagarte la boca con aceite. Esta técnica de desintoxicación natural elimina las toxinas dañinas del interior del cuerpo y se utiliza para tratar una serie de problemas de salud. Si desea deshacerse de una resaca y las toxinas del todo el alcohol que bebiste la noche anterior entonces utiliza este remedio casero.

Instrucciones:Toma 1 cucharada de aceite de coco pásatelo alrededor de tu boca y a través de tus dientes.Haz esto durante al menos 10 minutos.Escupe el aceite y luego enjuaga bien la boca con agua.Realiza esto tan pronto como te despiertes con el estómago vacío, antes incluso de cepillarte los dientes. Recuerda no tragar o gargarizar el aceite.

Las resacas pueden hacer que te sientas terrible todo el día. Es por eso que es mejor abordarlo en la mañana. Prueba estos remedios seguros y naturales para deshacerte de la resaca para que no tengas que tener un día pésimo debido a una noche excesiva.

 

 

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