Remedios: ELIMINA LA GRIPE DE FORMA NATURAL CON ESTOS REMEDIOS

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Muchas veces, debido a un resfriado severo o gripe y otros problemas bronquiales, el cuerpo no puede eliminar la flema adecuadamente. Se requerirán remedios para aclarar el sistema respiratorio y eliminar la flema que ha estado causando irritación y dificultad.

Así que hoy en este artículos identificamos los mejores remedios caseros para expulsar las flemas que pueden ayudarte a deshacerte de la flema de manera efectiva.

10 remedios caseros para eliminar o expulsar la flema

1. Vapor de agua

Todavía no se ha encontrado una cura más fácil que simplemente inhalar un poco de vapor. El resfriado, la flema y los problemas asociados pueden ser fácilmente eliminados con la ayuda de la inhalación de vapor. Simplemente agregue un poco de agua en una sartén con una amplia abertura. Coloque la sartén en la estufa y caliéntela hasta el punto de ebullición.

Retire la sartén de la estufa y notarás que se libera vapor del agua. Coloque una toalla sobre tu cabeza para minimizar la cantidad de vapor que se escapa de la sartén y pase cuidadosamente la cara sobre el vapor emergente, manteniéndose a una distancia segura del agua caliente.

Inhala el vapor todo el tiempo que puedas soportar el calor. Luego, aléjese durante unos segundos para evitar quemaduras por el vapor. Es posible que desee repetir aproximadamente 3 -4 veces al día.

2. Limón

Las altas cantidades de vitamina C que se encuentran en el limón pueden ayudar a eliminar la flema acumulada en las fosas nasales. Simplemente espolvorea un poco de sal y pimienta en una rodaja de limón y sorbe el zumo tal como está. Hacer esto de 3 a 4 veces al día no solo ayudará a eliminar la flema, sino también a generar una mejor inmunidad.

Si el truco del limón es demasiado ácido para ti, puedes agregar 2 cucharadas de jugo de limón con 1 cucharada de miel y mézclalo en un vaso lleno de agua ligeramente caliente como alternativa. Para este método cuanto más caliente esté la mezcla más efectivos serán los resultados. Así que caliente el agua al máximo que puedas tolerar, no exagere el calor ya que puede quemar el interior de la boca y la garganta.

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3. Sopa de pollo

Si te gusta el pollo, ahora tienes un beneficio adicional aparte de que la sopa es simplemente nutritiva. Se sabe que la sopa de pollo caliente ayuda a hidratar las vías respiratorias y diluye la consistencia de los depósitos de flemas. También alivia la irritación de la garganta y por lo tanto proporciona un alivio general de los resfriados y sus síntomas.

4. Cúrcuma

La cúrcuma también ha llegado a los armarios de remedios caseros ya que sus propiedades antibacterianas ayudan a obtener alivio de una serie de problemas y el resfriado y la flema son uno de ellos. Simplemente agregar un poco de cúrcuma a la comida diaria puede ayudar con un resfriado fuerte y sus síntomas asociados.

En un vaso de leche tibia agregue 2 cucharadas de cúrcuma para hacer leche de cúrcuma. Consume esta leche dos veces al día ayuda a eliminar la flema. Consuma esta leche tan caliente como sea posible para obtener mejores resultados.

5. Jengibre y miel

Uno de los remedios más simples y comprobados es consumir una mezcla de jengibre rallado y miel para aliviar los síntomas del resfriado e incluso eliminar la flema acumulada. El jengibre y la miel tienen propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas lo que la hace la cura más efectiva para los resfriados. Calienta levemente la miel en una cucharadita pequeña durante unos segundos de antemano puede agregar más eficacia a la mezcla. Consuma esta mezcla cada pocas horas hasta que parezca que obtienes un alivio considerable de la flema.

6. Pimienta blanca

Media cucharadita de pimienta blanca en polvo mezclada con 1 cucharadita de miel es también un remedio eficaz para eliminar la flema. Se ha demostrado que calentar este remedio antes del consumo mejora su efectividad. Consume una cucharadita de esta mezcla cada pocas horas, hasta que te liberes de toda la acumulación de flemas.

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7. Cebolla y limón

Apostamos que nunca antes has oído hablar de tal remedio. Los sabores y olores penetrantes (sí los mismos que te hacen llorar) mezclados con un limón rico en vitamina C pueden ayudar a calmar el dolor de garganta y eliminar la flema en muy poco tiempo.

Simplemente agregue una cebolla pelada en un molinillo junto con el jugo de un limón. Mezcle bien, y agregue esta mezcla a una taza de agua hirviendo, deje que la mezcla se asiente durante 2 – 3 minutos, luego agregue aproximadamente una cucharada de miel para el gusto y consuma esto dos o tres veces al día.

8. Ajo y Lima

Otra combinación inusual es el ajo y el limón. Las propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas del ajo combinadas con la vitamina C del limón ayudan a combatir las bacterias asociadas con la formación de flemas y dolor de garganta. En una taza de agua hervida, agregue el jugo de 3 limones, 2 dientes de ajo triturados, una pizca de sal y una cucharadita de pimienta negra. Consuma esta mezcla hasta dos veces al día para un alivio inmenso de la flema.

9. Té

Independientemente del té que elijas consumir, ya sea té negro, té con leche, té verde, etc., agregue un poco de jengibre rallado, unas pocas semillas de cardamomo negro y hiérvalo bien antes de servir el té. El té cargado de especias ayudará a eliminar la flema y cualquier problema relacionado con el frío.

10. Albahaca

Conocida por sus propiedades antimicrobianas, antibacterianas y antiinflamatorias, la albahaca es un tratamiento simple pero efectivo para eliminar la flema, la gripe e incluso la tos. Simplemente mastique una o dos hojas de la albahaca con el estómago vacío en la mañana y tome una taza de agua tibia después. También puede aplastar las hojas y mezclarlas en una cucharadita de miel y consumir esta mezcla, seguido de una taza de agua tibia.

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La albahaca santa es también un gran agente aromatizante para el té otorgando sus propiedades medicinales al brebaje. Simplemente agregue algunas hojas de la albahaca en agua hirviendo y continúe hirviendo hasta que el agua se reduzca a la mitad. Luego proceda a hacer su té como prefiera.

La flema puede ser un problema inflexible si no se trata a tiempo. Las bacterias que causan el desarrollo de flema continúan creciendo a un ritmo rápido, lo que hace que la acumulación de mucosidad se infecte y sea problemática.

Se sugiere no tomar flema a la ligera y tratar de deshacerse de ella de la manera más rápida y efectiva posible ya que conduce a una serie de complicaciones, particularmente dificultad para respirar.

 

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