Belleza: Exfoliantes naturales para el cuerpo y la cara

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¡Los exfoliadores caseros son algunos de los mejores exfoliantes en el mundo! Todos son naturales y también te aseguras de que tu piel permanece lisa y suave todo el tiempo. Otra bonificación adicional es que no tienen efectos secundarios.

Recetas caseras para hacer exfoliantes para el cuerpo y la cara

Lo bello de estas recetas es que simplemente necesitas ingredientes naturales muy básicos, la mayoría de los cuales ya deben estar disponibles en tu hogar. Además puedes personalizar estos exfoliantes corporales naturales dependiendo de lo que quieras o sientas. Aquí están los mejores exfoliadores hechos en casa que harán que la piel de tu cuerpo este absolutamente suave, lisa, impecable y brillante.

1. Café, lavanda y azúcar (Uno de las mejores exfol

El azúcar granulado tiene la rugosidad perfecta ya que es dulce pero agresivo. El café molido funciona como un exfoliante y proporciona una fragancia que te da una sensación de frescura. La lavanda hace que este gran exfoliante corporal huela como a jabón. También puedes agregar glicerina vegetal. La glicerina vegetal deja tu piel lisa y suave a diferencia de usar aceite de oliva o aceite de almendras que le da a la piel una sensación como si estuviera recubierta de grasa.

Necesitarás…
– Azúcar granulada: 1/2 taza
– Café finamente molido: 1/4 taza (o usa más azúcar granulada si no deseas usar un exfoliante corporal de color marrón)
– Lavanda seca: 2 cucharadas
– Glicerina Vegetal: 1/2 taza

Instrucciones:
Mezcla todos los ingredientes juntos. Puedes almacenar la mezcla en un recipiente hermético en tu refrigerador hasta por una semana. Friégate las manos, los pies, las piernas, los brazos, la espalda, el pecho y todo el cuerpo con este exfoliante y luego enjuaga.

2. Azúcar y Aceite de Oliva:

Estos dos ingredientes naturales cuando se combinan hacen uno de los mejores exfoliadores caseros para el cuerpo. Este exfoliante eliminará todas las células muertas dejando tu piel súper lisa y suave. El aceite de oliva contiene propiedades antioxidantes naturales que no sólo protegerá tu piel sino que incluso la dejará naturalmente hidratada. El azúcar es uno de los mejores exfoliadores naturales.

Necesitarás…
– Azúcar blanco granulado: 1/3 taza
– Aceite de oliva: 2 cucharadas

Instrucciones:
Mezclar los dos ingredientes y revolver bien. Mientras estas en la ducha o el baño con la piel mojada échate este exfoliante y mensajea tu piel por todas partes. Permite que el exfoliante se asiente en tu piel por un minuto y luego enjuágate. Después de terminar con tu ducha o baño aplícate una loción hidratante para tener suavidad adicional (si sientes que es una necesidad).

Consejo de belleza natural: Puedes usar sal en lugar de azúcar.

3. Sal de Epsom y limón (Este es un exfoliante casero para la piel grasa)

La sal de Epsom es un ingrediente extraordinario para el cuidado de la piel. Es un mineral natural compuesto de sulfuro de magnesio que es fácilmente absorbido por la piel. Suaviza naturalmente la piel, elimina las células muertas, disminuye la inflamación y relaja los músculos. Puede ser sustituido por cristales de sal gruesa que cosméticamente hacen un trabajo similar pero que no tienen los beneficios del sulfuro de magnesio.

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El jugo de limón o lima es un abrillantador natural para la piel, funciona como un típico blanqueador para blanquear las uñas y las cutículas y aclarar las manchas oscuras en la piel como las manchas debido al sol, la edad y problemas con el hígado. El olor fresco del limón también es muy refrescante.

El aceite de oliva es suave y sedoso y ayuda a mantener la piel húmeda pero no grasa.

Si lo deseas puedes utilizar una hierba como la lavanda para agregar más beneficios y revitalizar tu piel. Igualmente puedes utilizar cualquier otra hierba de tu elección en lugar de la lavanda.

Necesitarás…
– Sal de Epsom: 1/2 taza + 2 cucharadas (o usar sal gruesa)
– Aceite de oliva: 4 cucharadas
– Jugo de limón recién exprimido: 1 limón (alternativamente puedes utilizar jugo de lima)
– Alguna hierba de tu elección (opcional)

Instrucciones:
Mezcla la sal de Epsom (o sal gruesa) con aceite de oliva en un recipiente y revuelva bien. Exprima encima el jugo de limón o lima fresco. Pon la mezcla en un recipiente hermético. Si estás usando una hierba entonces añádela y revuelva bien para que se mezcle bien. Usa este increíble exfoliante corporal una vez a la semana para tener una piel suave y brillante. Exfolie la piel del cuerpo con este exfoliante para eliminar las células muertas de la piel y permitir que la nueva piel respire libremente y brille.

Consejos de Belleza:

  • Experimenta con otras hierbas diferentes para disfrutar de beneficios adicionales sin incurrir en ningún costo adicional importante.
  • Puedes frotarlo sobre tu piel seca o húmeda mientras toma un baño o ducha pero si lo estás usando en la piel seca entonces enjuágate después.
  • Puedes variar las cantidades de los ingredientes dependiendo de si desea un exfoliante más grueso (menos aceite) o un exfoliante más uniforme y suave (más aceite).

4. Fresas y miel

Este exfoliante no sólo ablandara toda la piel áspera sino que además las semillas de las fresas removerá toda la piel muerta. Las fresas tienen una gran cantidad de nutrientes beneficiosos que harán que tu piel se vea sana y brillante. Este exfoliante contiene:

  • Vitamina C que funciona como un protector para la piel y también ayuda a prevenir el acné y que aparezcan espinillas.
  • El ácido salicílico ayuda a eliminar los radicales libres y prevenir el envejecimiento prematuro, también ayuda a desvanecer las cicatrices y las manchas de acné.
  • El ácido elágico es un antioxidante que cura la piel dañada y proporciona a la piel un brillo juvenil.
  • El folato actúa como un regenerador celular así como producir nuevas células.

Necesitarás…
– Fresas maduras: 4
– Aceite de oliva o de coco: 3 cucharadas
– Azúcar granulada: 1/2 taza

Instrucciones:
Elimina las hojas de la parte superior de las fresas. Coloca las fresas en un bol y machácalas suavemente con un tenedor hasta obtener una pulpa. Mezcla el azúcar con las fresas y revuelve bien, luego mezcla el aceite en último lugar. Revuelva bien todos los ingredientes a fondo hasta que se mezcle completamente para formar una pasta con consistencia (si tu mezcla es demasiado líquida entonces mezcla un poco más de azúcar. Si tu mezcla parece demasiado granulada o seca, agrega un poco más de aceite). En la ducha masajee la mezcla suavemente sobre tu piel por todo el cuerpo durante unos minutos y luego enjuaga bien. Después si quieres puedes usar tu crema hidratante favorita.

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Consejos de Belleza:

  • Tenga cuidado en la ducha o el baño mientras usa este exfoliante (o cualquier otro que contenga aceite). Los aceites en el exfoliante pueden hacer que los pisos se vuelvan muy resbaladizos lo que puede ser peligroso. Es mejor poner una estera de goma de baño o una toalla en el piso.
  • Asegúrate de enjuagar completamente todos los residuos del exfoliante maleza de tu ducha y bañera cuando hayas terminado para prevenir las manchas de las fresas.
  • 5. Exfoliante corporal de aceite de coco

  • El exfoliante de aceite de coco hará que tu piel se vea, sienta y huela mejor que nunca.Necesitarás…
    – Azúcar granulada: 1/4 de taza (Puedes aumentar la cantidad si deseas que tu exfoliante tenga una textura más gruesa y similar a la arena)
    – Aceite de coco virgen: 1/2 taza
    – Aceite esencial de cítricos (opcional): 1/2 cucharilla de té (usa pomelo, limón o aceite esencial de naranja)Instrucciones:
    Mezcla bien todos los ingredientes juntos. Ten cuidado de no calentar el aceite de coco antes de mezclar, ya que el aceite caliente puede disolver el azúcar. Masajee suavemente sobre la piel del cuerpo en movimientos circulares durante unos minutos. Enjuague y seque.

    6. Harina de avena y miel (Exfoliante casero para piel seca)

  • Este exfoliante corporal de piel seca requiere sólo tres ingredientes todos los cuales tienen propiedades curativas increíbles. La harina de avena está llena de compuestos antioxidantes y antiinflamatorios y es buena para sus características calmantes de la piel proporcionando hidratación para la piel seca, proporcionando alivio de la picazón, de las erupciones cutáneas y otras irritaciones menores de la piel. La miel contiene propiedades antibacterianas y curativas naturales para calmar y limpiar la piel. El aceite de almendra es muy ligero y no es grasoso en absoluto. Limpia los poros de la piel y ayuda a hidratar y nutrir y es especialmente bueno para la piel propensa al acné.Necesitarás…
    – Harina de avena (molida finamente en una licuadora o en procesador de alimentos): 1/2 taza
    – Miel ecológica: 1/4 taza
    – Aceite de almendras (o alternativamente aceite de coco o aceite de oliva)Instrucciones:
    Mezclar todos los ingredientes a fondo hasta que tenga una mezcla pegajosa y gruesa. Agrega un poco más de aceite o incluso unas gotas de agua si sientes que la mezcla es demasiado pegajosa o pesada. Este exfoliante se puede utilizar en todo tu cuerpo incluyendo la cara. Mensaje suavemente en tu piel por todo el cuerpo durante un par de minutos. Déjalo actuar de 3 a 4 minutos y date un masaje final antes de quitártelo. Este exfoliante funciona de maravilla durante los inviernos fríos cuando tu piel tiende a secarse e irritarse.

    7. Sal marina y aceite de bebe (Exfoliador casero para piel seca y escamosa)

    Este es un exfoliador casero perfecto para el seco invierno. Es tan fácil de hacer y sorprendentemente eficaz para convertir tu piel en una suave piel de bebé y que también huele como la piel de bebé.

    Necesitarás…
    – Sal marina gruesa: 1 taza
    – Aceite para bebés: 1/2 taza
    – Aceite esencial de tu elección para la fragancia (opcional): Algunas gotas

    Instrucciones:
    Une los dos ingredientes y mézclalos bien. Mensajee sobre tu piel suavemente centrándote un poco más en tus codos, rodillas y pies. Enjuague bien con agua y acaricie su piel seca.

    Consejos de Belleza Natural:

    • Permite que tu exfoliante madure un día antes de su uso si deseas una exfoliación “más suave”.
    • Tú puedes hacer un poco de exfoliante extra y dejarlo en tu fregadero para usarlo como un exfoliador de las manos todas las noches.

    8. Exfoliante corporal de azúcar moreno

  • El exfoliador de azúcar moreno ablandará increíblemente tu piel.Necesitarás…
    – Azúcar moreno: 1 taza
    – Aceite virgen de coco o aceite de oliva: 1/2 taza
    – Aceite esencialInstrucciones:
    Une todos los ingredientes en un recipiente y mezcla bien. Puedes almacenar este exfoliante natural en un recipiente con una tapa en un lugar más fresco. Durante la ducha revuelve la mezcla una vez más antes de usarla. Mensajee con una pequeña cantidad las piernas, brazos, pies, vientre, espalda y cara. Este exfoliante realmente va a limpiar profundamente tus poros y te desharás de la suciedad y las manchas. Después de unos minutos enjuague bien con agua.

    9. Exfoliante de azúcar y plátano

  • Prueba este exuberante pero fácil exfoliante corporal hecho en casa. El plátano no sólo nutre e hidrata la piel sino que también tiene propiedades exfoliantes y tonificadoras de la piel.Necesitarás…
    – Plátano maduro: 1
    – Azúcar granulada: 3 cucharadas
    – Tu aceite esencial favorito (opcional): Pocas gotasInstrucciones:
    Machaca el plátano con un tenedor en un tazón hasta que obtengas una pasta suave. Añádele el azúcar y algunas gotas de aceite esencial a la pulpa del plátano y mézclalo. No mezcles demasiado o se volverá demasiado acuoso. En la ducha o el baño antes de abrir el agua, extiendo el exfoliante por la piel y masajee suavemente tu cuerpo. Enjuaga con abundante agua.

    Consejos de Belleza:

    • Puedes usar un exfoliante de cuerpo tal como está o le puedes agregar alguna hierba de tu elección.
    • Si utilizas cualquier aceite esencial de cítricos tenga cuidado al ir al sol ya que la piel se volverá más propensa a quemarse con el aceite. Lávate por completo y esperar entre 10-15 minutos antes de salir al sol o utilízalo en noche.
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