Salud: Científico revela al asesino más poderoso de cáncer – Jackfruit

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Jackfruit – Hechos que debes saber

Me gustaría comenzar este artículo con una pregunta simple: ¿sabías que la fruta de la jaca es la fruta más grande que crece en un árbol? Bueno, sí, por supuesto, y algunos han crecido hasta 100 libras. Eso es realmente increíble, ¿verdad? Las frutas de uva están cubiertas por una piel verde dura y llena de baches, con una carne de color pálido en el interior. Debido a su textura, versatilidad y contenido vitamínico, la fruta de la jaca ha ido ganando popularidad como un sustituto de la carne para los veganos. Sí, y también debes saber que esta fruta increíble y súper saludable es la fruta nacional de Bangladesh.

Jackfruit – Beneficios para la salud:

Primero, debes saber que esta fruta súper saludable contiene altas cantidades de potasio, fibra, vitamina C, vitamina B6 y magnesio. También tiene una cantidad decente de calcio, vitamina A, hierro e incluso un poco de proteína. Una taza de jackfruit ofrece el 25 por ciento de su B6 diario, y como algunos de ustedes saben, las vitaminas del complejo B son difíciles de obtener en una dieta vegana. Los informes del Instituto Nacional del Cáncer muestran que más de 1.17 millones de personas tuvieron cáncer colorrectal en los Estados Unidos en 2013. Un tipo complicado de cáncer, es difícil de tratar y puede desarrollar muchos otros tipos de complicaciones. Pero, no se preocupe, porque los expertos dicen que existe una forma natural de combatir y mejorar el cáncer de colon. La fruta de la jaca, algo así como una fruta delicada, crece ampliamente en las partes tropicales del mundo. En el sudeste asiático también se usa para hacer recetas.

Pero también es un poderoso alimento contra el cáncer. En este artículo aprenderá cómo puede prevenir y combatir este tipo de cáncer.

  1. Prevención del cáncer de colon
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Los beneficios para la salud de la jaca se deben a sus poderosos compuestos: isoflavonas, fitonutrientes, lignanos y saponinas. Sí, y los expertos dicen que todos estos nutrientes tienen beneficios contra el cáncer muy poderosos. Estos nutrientes en la jaca pueden ayudar a prevenir los dañinos radicales libres que se sabe que desarrollan cáncer y muchas otras enfermedades crónicas.

  1. Fitonutrientes

También debe saber que los fitonutrientes previenen la etapa inicial de la formación de células cancerosas. Si ya tiene úlceras estomacales, el jackfruit puede ayudar a combatirlas y mejorar la condición. Y se sorprenderá cuando le digamos que los fitonutrientes solo pueden obtenerse de alimentos de origen vegetal. Los investigadores han identificado decenas de miles de fitonutrientes y todos ellos proporcionan muchos beneficios para la salud. Los investigadores todavía están realizando estudios en todo el mundo para aprender cómo estos 3 fitonutrientes ayudan a prevenir y combatir el cáncer.

  1. Saponinas

Las saponinas también son potentes agentes anticancerígenos. Un estudio reciente, publicado en el Journal of Nutrition 1995, descubrió que las saponinas muestran propiedades preventivas del cáncer de colon. Hay un estudio más en el que se ha encontrado que estos fitonutrientes inducen el paro mitótico en el caso de las células de leucemia. El estudio también encontró que ayudó en algunos casos a causar la remisión. Y también debe saber que se descubrió que las saponinas reaccionan a las capas externas de las células cancerosas. Se unieron a las células y evitaron su mayor crecimiento.

  1. Lignanos e Isoflavonas

Los expertos dicen que ambos nutrientes son fitoestrógenos, lo que significa que estos fitonutrientes se unen a los receptores que los estrógenos. Un estudio reciente ha descubierto que estos nutrientes ayudan a reducir el riesgo de cáncer de endometrio. Uno de tales estudios fue publicado por el Instituto Nacional del Cáncer en su revista en 2006. Este estudio cubrió a 500 mujeres que fueron elegidas al azar. Se encontró que el grupo que tomó los niveles más altos de isoflavonas y lignanos de la fruta de jack y otras frutas redujo sus tasas de cáncer en comparación con el grupo de control.

  1. Protección del ADN celular.
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Como dijimos, la fruta de gato está cargada de antioxidantes, lo que significa que puede ayudarlo a proteger su ADN celular contra el daño directo de los radicales libres de oxígeno. También ayuda en la prevención de mutaciones inducidas.

  1. Las propiedades anticancerígenas del jackfruit no se detienen ahí.

Esta fruta súper saludable y sorprendente está cargada de fibra. También tiene una forma pegajosa única. Ambas propiedades se combinan para funcionar como un excelente limpiador de colon. Ayuda a eliminar toxinas de su tracto digestivo. Esto ayuda aún más a reducir el riesgo de cáncer de colon.

  1. Fortalece el sistema inmunológico

Como mencionamos anteriormente, esta fruta súper saludable contiene no solo vitamina C, sino también azúcares simples que se consideran para ayudar a fortalecer su inmunidad. Un estudio reciente, realizado en ratones, que involucró el análisis de las propiedades de estimulación inmunológica de los azúcares presentes en la pulpa de jackfruit, los investigadores encontraron que el jackfruit tiene polisacáridos que ayudaron a mejorar la función de las células fagocíticas. Estas son las células en el sistema inmunológico.

Valor nutricional de la fruta

Sí, y como mencionamos anteriormente, si desea reducir el riesgo de cáncer colorrectal (significativamente) y mejorar su sistema digestivo, debe comenzar a agregar esta fruta a su dieta.

Hay muchas más razones por las que debes comer más jackfruit:

  • Se sorprenderá cuando le digamos que solo 1 taza de fruta tiene 155 calorías con solo 4 calorías de grasa.
  • También debe saber que la fruta tiene una cantidad muy baja de grasas saturadas, colesterol y sodio.
  • Esta fruta súper saludable está llena de vitamina C, vitamina A, niacina, ácido fólico, tiamina y riboflavina.
  • También debe saber que el Jackfruit tiene muchos minerales cruciales, incluyendo potasio, magnesio, hierro, manganeso, calcio, zinc, selenio, cobre y fósforo.
  • Sí, y también tiene azúcares simples que son excelentes para la salud.
  • Solo 1 taza de fruta de gato puede proporcionarle más del 11% de su consumo diario de fibra. Pero nunca puedes detenerte solo con una taza de esta deliciosa y carnosa fruta.
  • Jackfruit también se ha utilizado en la medicina china para eliminar los efectos del alcohol. Así que tienes una razón más para comer más.
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Bueno, ahí lo tienen chicos! ¡Esto significa que debes consumir jackfruit todos los días! Realmente esperamos que encuentre útil este artículo y no olvide compartirlo con sus amigos y familiares. ¡Gracias y que tenga un buen día!

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