Bienestar: PLANTA QUE TE PROTEGEN DEL ALZHEIMER, DEPRESIÓN Y ANSIEDAD

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Lamentablemente, hoy en día tenemos un estilo de vida bastante agitado, lo cual nos provoca estrés con frecuencia llevando nuestro cuerpo y mente al límite.

Además, solemos estar demasiado expuestos a la radiación electromagnética constantemente, es por eso que muchas personas sufren de trastornos del sueño, poseen altos niveles de ansiedad y son susceptibles a la depresión.

A continuación, en este artículo te mostraremos 4 excelentes hierbas que te ayudarán a prevenir problemas de salud como Alzheimer, depresión y ansiedad.

Lo que debes consumir para prevenir la ansiedad, la depresión y el Alzheimer

Por lo tanto, es alarmante como en la actualidad existen muchas personas que sufren Alzheimer y otras enfermedades mentales, y lo peor, es que el número de personas con este tipo de problemas crece de manera drástica.

Planta que protegen de Alzheimer, depresión y ansiedad:

Ginkgo Biloba
Contiene un alto nivel de antioxidantes encargados de prevenir daños a los órganos, así como de mantener fuerte el corazón. Además, regula la circulación de la sangre y mejora considerablemente la memoria.

Romero
Ayuda a reducir de forma eficaz el estrés, evita daños a los radicales libres, alivia las inflamaciones y es rico en calcio, hierro y vitamina B.

Hierbabuena
Según distintos estudios comprobaron que la inhalación del aroma de esta hierba favorece la correcta función cerebral, así como también ayuda a aumentar la capacidad de razonamiento, la resolución de problemas, el juicio y la memorización.

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