Bienestar: Infusión de cáscara de piña beneficios para La salud

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Cada vez que comemos piña vemos con pena cómo debemos descartar gran cantidad de fruta que queda adherida a la cáscara y podemos hacer una infucion que tiene muchisisimos beneficios.

Esa cascara que elimina es diurética, laxante, mejora la digestión, reduce el colesterol, desinflama y ayuda a la quema de grasa del cuerpo.

Es ideal como anti-inflamatorio natural porque tiene grandes cantidades de bromelina, un antioxidante que ayuda al tratamiento de lesiones deportivas.

La cantidad vitamina C concentrada en piña es igual a la dosis recomendada que las mujeres deben consumir a diario que son más propensas a la debilidad ósea, puesto que es esencial en el desarrollo de huesos fuertes y tejido conectivo.

Por esta razón, se recomienda como complemento adicional al tratamiento del reumatismo y la artritis. Estos beneficios tienen que ser aprovechados.

Además, la bromelina puede ayudar a prevenir los coágulos de sangre y es ideal para los viajeros frecuentes y los que se sientan durante mucho tiempo.

Preparar una infusión de cáscara de piña es muy fácil. Simplemente siga

Ingredientes:

  • 1 litro de agua.
  • Pelar una piña y un poco de pulpa.

Modo de preparación:

Hervir el agua y agregar trozos de cáscara de piña bien lavada junto con unos trozos de pulpa. Hervir durante 10 minutos. Deje reposar 3 minutos, colar y beber. También puede tomar frío.

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