Bienestar: Café y Chocolate reduce la posibilidad de enfermedades cardíacas

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Para esto, es importante que el chocolate tenga una alta concentración de cacao y que la cantidad de café sea controlada. Es este tipo de chocolate el que aporta estos beneficios.

Según Sebastiano Marra, director del departamento cardiovascular del hospital María Pía, en Turín, Italia, los efectos positivos del café van a hacerse notorios de mediano a largo plazo.

De igual manera afirmó que el consumir “cuatro o cinco tazas al día”, son suficientes para reducir significativamente la probabilidad de que aparezca alguna enfermedad del corazón.

El médico reveló que al analizar los datos de más de 10.000 personas que tomaban café diariamente, se confirmó que pasaron a dormir mejor y tuvieron menos crisis de ansiedad.

“El grano de café es la sustancia más antioxidante que existe en la naturaleza”, reveló Marra sobre la base del estudio realizado; que le permitió llegar a esta importante conclusión.

En cuanto al chocolate, datos análogos fueron encontrados para personas que consumían con mucha frecuencia chocolate; con un alto porcentaje de contenido de cacao en su composición.

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