Bienestar: MARAVILLOSO ACEITE DE AJO PARA LA SALUD

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El aceite de ajo es un alimento medicinal con tantas propiedades benéficas que debemos tomar para mantenernos sanos y prevenir y tratar algunos trastornos. Además, podemos comprarlo en cápsulas o prepararlo en casa.

Descubre en este artículo todas las virtudes curativas del aceite de ajo. Este súper alimento  nos ayudará, entre otras cosas, para limpiar el cuerpo de toxinas , mejorar la circulación y protegernos de los daños causados por los radicales libres. ¡Él no puede faltar en nuestra dieta!

Beneficios del ajo

El ajo es un superávit con grandes propiedades para la salud que se consume como una medicina natural desde los tiempos antiguos. Sus propiedades se basan, sobre todo, en su contenido en dos sulfuros; alicina y dialil. Sin embargo, también contiene aminoácidos, vitaminas A, B y C y minerales tales como azufre, cobre, calcio, silicio y  potasio .

Aquí destacamos sus virtudes medicinales:

  • Antibiótico natural poderoso que combate virus, bacterias, hongos y parásitos.
  • Tiene propiedades anticancerígenas.
  • Antioxidante que previene el envejecimiento.
  • Se combate la retención de líquidos y mejora la función renal.
  • Equilibra el sistema nervioso y previene los trastornos como el estrés o la depresión.
  • Previene enfermedades cardiovasculares, ya que mejora la circulación y reduce el colesterol y la hipertensión.
  • Reduce los niveles de azúcar en la sangre.
  • Ayuda a perder peso.
  • Protege la función del hígado y de la vesícula biliar y promueve la eliminación de toxinas del cuerpo.
  • Mejora la salud y la apariencia de la piel y reduce  el acné , la psoriasis y otros problemas de la piel.
  • Regula el proceso digestivo.
  • Es un afrodisíaco natural.

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¿Cómo debemos consumir el ajo?

El ideal para beneficiarse de todas estas propiedades curativas del ajo  en un preventivo o como un nivel de mantenimiento es a consumir 1 diente de ajo crudo al día. A pesar de sus efectos sobre  el ayuno  son muy potentes, por lo que no se sienta mal, podemos hacerlo coincidir con cualquiera de las comidas. Si prefiere cocinarlo, también será beneficioso, pero no mantendrá las mismas propiedades.

La cultura tibetana también revela la antigua cura tibetana del ajo. Los monjes inventaron una receta de ajo sumida en alcohol, así como una manera de consumirlo gradualmente. De esta forma, nuestro cuerpo gradualmente asimila sus propiedades.

Actualmente, podemos comprar cápsulas de aceite de ajo.  Estos son altamente recomendados para aquellos que no soportan el olor o no lo digan bien, así como para aquellos que no les gusta consumirlo. Sin embargo, aquí es una receta para el ajo marinado en aceite de oliva. De esta forma, añadimos las virtudes de estos dos alimentos muy saludables.

Remedio de aceite de ajo

Si es posible, debemos elegir ajo orgánico.  Al tomar este medicamento con fines medicinales, es muy importante que el alimento está libre de pesticidasy todo producto químico. En caso contrario, podría sustraer efectos positivos al tratamiento e incluso perjudicarnos.

ingredientes

  • 4 tazas de aceite de oliva extravagante (1 litro)
  • 30 dientes de ajo (45 g)

preparación

Para preparar este medicamento, siga los siguientes pasos:

  • Pelar todos los dientes de ajo, cortarlos por la mitad y colocarlos en una jarra de vidrio sellada.
  • Añadir el  aceite de oliva virgen extra para cubrir el ajo.
  • Cierre bien la botella y manténgala en un lugar oscuro, fresco y seco durante 30 días. No debemos mantenerlo en la nevera.
  • Cada dos o tres días podemos mover un poco la botella.
  • Después de este tiempo, coje para quitar el ajo (que también podemos consumir) y conservar el aceite como remedio medicinal.
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¿Cómo debemos consumirlo?

Podemos tomar este remedio de varias maneras, dependiendo del objetivo del tratamiento:

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