Bienestar: COMO DESHACERSE DE LAS ALERGIAS AL MOHO CON ESTE REMEDIOS CASERO

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Es un tipo de hongo que crece en filamentos y se reproduce a través de esporas. El problema es que el moho y los hongos pueden causar alergias cuando las esporas llegan a la nariz de las personas, lo que produce síntomas como fatiga, estornudos y picazón en los ojos. La buena noticia es que las alergias al moho se pueden tratar con varios remedios caseros simples con ingredientes que probablemente ya estén disponibles en tu hogar.

Remedios caseros para deshacerse de las alergias al moho

Aquí te ofrecemos algunos de los mejores remedios caseros para ayudarte a deshacerse de las alergias al moho:

1. El ajo

Como una de las hierbas antimicóticas más potentes, el ajo es excelente para tratar y prevenir las alergias al moho. También es rico en un antihistamínico natural llamado quercetina que puede ayudar a reducir la gravedad de los síntomas después de haber estado expuesto al moho. El ajo también aumenta la inmunidad, que es importante para combatir los síntomas de una alergia.

Cómo usarlo:

  • Pica 3 o 4 dientes de ajo y hiérvelo con 1 taza de agua durante 10 minutos.
  • Cuele y agregue un poco de miel al líquido.
  • Bébelo dos veces al día.
  • También puedes masticar de 2 a 3 dientes de ajo crudo todos los días para combatir los síntomas de una alergia al moho.

2. Jengibre

El jengibre fresco y sus formas complementarias son eficaces para tratar diferentes tipos de alergias, incluidas las alergias al moho. Actúa como un antihistamínico natural y puede fortalecer el sistema inmunológico. El jengibre actúa eficazmente para reducir los síntomas de alergias al moho como secreción nasal, congestión nasal, dolores de cabeza y tos.

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Cómo usarlo:

  • Beba de 2 a 3 tazas de jengibre al día para una rápida recuperación de una alergia al moho. Todo lo que tienes que hacer es hervir 1 cucharada de jengibre recién rallado en 1 taza de agua durante 5 minutos. Cuélalo y agrega un poco de jugo de limón y miel.
  • También puedes rociar con sal algunos pequeños trozos de jengibre fresco y masticarlos varias veces al día.

3. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana es probablemente uno de los ingredientes más populares en los remedios caseros y es fácil de ver el por qué. El vinagre de manzana tiene muchas propiedades naturales que lo convierten en un poderoso tratamiento natural para una amplia gama de trastornos de la salud y la piel. Como agente desintoxicante natural, ayuda a eliminar las esporas de moho y otros agentes irritantes del sistema. También tiene propiedades antihistamínicas y antibióticas que pueden reducir eficazmente la intensidad de los síntomas como dolores de cabeza, congestión nasal, estornudos frecuentes y más. No es de extrañar por qué también puede eliminar las alergias al moho.

Cómo usarlo:

  • Agrega 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana a 1 vaso de agua tibia.
  • Mézclalo con 1 cucharadita de miel. También puedes agregar un poco de jugo de limón si lo deseas.
  • Beba la solución 2 a 3 veces al día hasta que tu condición mejore.

4. Vitamina D

Los estudios han encontrado que la vitamina D no solo reduce la producción de una proteína que desencadena la respuesta alérgica al moho, sino que también aumenta la producción de proteínas que aumentan la tolerancia. La vitamina D también es importante para el buen funcionamiento del sistema inmunológico. Si deseas tratar de deshacerte de las alergias al moho, definitivamente debes aumentar tu ingesta de este nutriente esencial.

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Cómo usarlo:

  • Ayuda a tu cuerpo con la producción de vitamina D disfrutando del sol de la mañana de 10 a 15 minutos todos los días.
  • Consuma alimentos ricos en vitamina D como las yemas de huevo, el hígado de res, los pescados grasos como el atún, la caballa y el salmón y los cereales fortificados con vitamina D.
  • También puedes tomar suplementos de vitamina D. Sin embargo, asegúrate de consultar a tu médico antes de hacer esto.

5. Ortiga

Como es un excelente antihistamínico natural con propiedades antiinflamatorias, la ortiga es una hierba poderosa que puede ayudar a tratar los síntomas de las alergias al moho. Además de aliviar la congestión nasal, puede proporcionar un alivio rápido de síntomas como picazón, estornudos y tos. Esta es una manera simple pero efectiva de tratar y prevenir los síntomas de una alergia al moho.

Cómo usarlo:

  • Mezcle 1 cucharada de ortiga seca en 1 taza de agua caliente.
  • Deje reposar durante 5 minutos y luego cuele y agregue una pequeña cantidad de miel.
  • Beba este té 2 o 3 veces al día hasta que ya no sufras los síntomas.
  • También puedes tomar suplementos de ortiga. Pero consulte a su médico antes de hacerlo.

Nota: La ortiga no se recomienda para niños pequeños y mujeres embarazadas.

Como puedes ver, hay muchos remedios caseros que puede usar para deshacerte de las alergias al moho. Son naturales, seguros y puedes evitar preocuparte por sus efectos secundarios. Sin embargo, si no notas una mejoría después de usar un remedio, debes consultar a tu médico.

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