Bienestar: BAÑO CASERO PARA DESINTOXICAR EL CUERPO

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Esta es una receta maravillosa para un baño de desintoxicación. Tienes que asegurarte de tener unos 40 minutos libres para el baño. 

Los primeros 20 minutos le permiten limpiar su cuerpo de toxinas, mientras que los 20 minutos restantes lo ayudan a absorber los minerales.

Primero, comienza a llenar tu bañera con el agua caliente que quieras.

Ingredientes:

  • 2 tazas de sales de Epsom
  • 2 tazas de bicarbonato de sodio
  • 1 cucharada de 1/3 taza de jengibre molido o té de jengibre fresco
  • Alrededor de 20 gotas de sus aceites esenciales favoritos 

Beneficios:

Las sales ayudan a eliminar las toxinas de su cuerpo y el bicarbonato de sodio tiene muy buenas propiedades antifúngicas. Esto te dejará sintiéndote suave y fresco. Tenga en cuenta que el jengibre puede causar enrojecimiento de la piel por unos momentos. 

Por lo tanto, si no se siente cómodo con esto, puede omitirlo. Puede elegir la aromaterapia o aceites esenciales que desee. Estos le dan a tu baño un aroma muy agradable, así que elige algo que te ayude a relajarte.

La lavanda y el eucalipto son opciones relajantes. También puede usar hierbas frescas si las tiene en lugar de aceites esenciales.

Instrucciones:

Mezcle los ingredientes en el agua del baño y déjelos en remojo durante 40 minutos. Debe comenzar a sudar en los primeros minutos después de su baño. Es algo bueno porque es el sudor que libera toxinas de tu cuerpo.

Si tiene demasiado calor, agregue suficiente agua fría para que el baño sea más cómodo. Es un buen momento para hidratar tu cabello en profundidad si quieres o simplemente escuchar tu música favorita, apagar las luces, encender algunas velas, relajarte y divertirte.

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