Aldegazar: Dime tu línea de cintura y te diré cuánto tiempo vas a vivir

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Hoy te presentaremos el secreto más nuevo que hemos encontrado para que vivamos más saludables y por más tiempo. Una de las mejores noticias sobre este sorprendente descubrimiento es que se puede aplicar a todas las personas, independientemente de su raza, edad y género. Simplemente puede predecir cuántos años perderá en caso de que sea obeso con solo una fórmula simple.

La esperanza de vida o la longevidad se pueden determinar sin tener que acudir al médico o usar aplicaciones o dispositivos.

Las últimas investigaciones indican que el tamaño de la cintura no debe ser más de la mitad de su peso. Aquí está la fórmula de cómo puede determinar su longevidad:

  1. Al obtener la circunferencia de su cintura y usar su cinta métrica, obtenga el tamaño de su cintura. Su cintura está ubicada en el hueso de la cadera y la costilla más baja, alrededor de la mitad. No respires porque puede expandir tu cintura artificialmente.
  2. Simplemente puede restar el tamaño de la cintura de su altura para saber su altura .

Evaluando los resultados:

Simplemente puedes aprender ahora cuánto tiempo podrías vivir una vez que tengas el tamaño de tu cintura. Estas son las notas clave que debes seguir:

  • La ciencia dice que puedes esperar vivir hasta 81 años si el tamaño de tu cintura es la mitad de tu altura o incluso más bajo.
  • Esto puede eliminar meses o años de vida, por cada pulgada que supere la mitad de tu estatura. Por ejemplo: su objetivo es mantener el tamaño de su cintura 35 pulgadas o menos si tiene 5’10 ”, lo que en realidad equivale a 70. Asegúrese de que el tamaño de su cintura sea de 32 pulgadas o menos si es una mujer de 5’4 ” .

Digamos que tiene 42 pulgadas de tamaño de cintura como un hombre de 5’10 “, esto puede llevar a 2 años de vida útil. Según este estudio, ser obeso afecta significativamente su vida útil. La cintura de 54 pulgadas para un hombre de 5’10 “significa que esta persona puede perder 2 décadas de la vida útil total. ¡Controla tu peso comiendo bien y haciendo ejercicio porque la obesidad quita la vida!

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